فشار خون بیماری شایع در بین افراد میانسال و سالخورده میباشد که متأسفانه در هر سال جان صدهزار نفر از هموطنانمان را میگیرد. هنوز علت این بیماری بطور کامل شناخته نشده است و پزشکان عواملی از قبیل ژنتیک، مصرف دخانیات، مصرف بیش از 6 گرم نمک در هر روز، کم تحرکی، چاقی و غیره را در ایجاد آن مؤثر میدانند.
برای هر فردی ممکن است پیش بیاید حتی بدون علائم قبلی. علامت هشدار دهنده این بیماری زمانی که به حد خطرناکی رسیده باشد چنین است.
سرگیجه شدید بخصوص هنگامی که فرد دراز میکشد
بیحالی و تنفس تند و بی تعادلی در راه رفتن.
حالت تهوع
سوزن سوزن شدن دست و پاها
فشار خون بالا ممکن است موجب سکته قلبی یا مغزی، از کار افتادن کلیه ها و آسیبهای بسیاری شود پس لازم است در مورد آن اطلاعاتی داشته باشید. سایتهای بسیاری هستند که اطلاعات مفیدی در این مورد ارائه میکنند.
اما چیزی که در اینجا بیان میشود مربوط به کم کردن اورژانسی فشار خون تا زمان دریافت کمک میباشد و به هیچ وجه درمان کامل آن نیست.
در صورت بروز علائم فشار خون بالا بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. ولی مواقعی پیش بیاید که دسترسی به پزشک زمان بر و یا غیر ممکن باشد. فروش داروهای فشار خون نیز بدون تجویز پزشک ممنوع میباشد و داروخانه ها نمیتوانند به شما دارو بدهند. پس در این شرایط شما در معرض خطر جدی قرار دارید.
اولاً به هیچ عنوان سر را پایینتر یا هم سطح بدن قرار ندهید و باید سر بالاتر از تنه قرار بگیرد. راه نروید و فعالیت بدنی نکنید. چیزی نخورید حتی آب.
به روی شکم دراز کشیده و یک بالش را زیر سینه خود قرار دهید مثل حالت مشق نوشتن و آرنجها را روی زمین ستون کنید.
کف دست چپ خود را زیر گونه چپ قرار دهید و وزن سر را روی آن بیندازید. دست راست خود را روی زمین قرار دهید. پاها را کش دهید تا کاملاً روی زمین قرار بگیرند. اگر احساس مور مور شدن در دست و پا دارید به آرامی آنها را باز و بسته کنید تا سوزن سوزن شدن برطرف شود. اکنون به هر شکل ممکن درخواست کمک کنید و تا دریافت کمک در این حالت باقی بمانید.
فشار خون بیماری شایع در بین افراد میانسال و سالخورده میباشد که متأسفانه در هر سال جان صدهزار نفر از هموطنانمان را میگیرد. هنوز علت این بیماری بطور کامل شناخته نشده است و پزشکان عواملی از قبیل ژنتیک، مصرف دخانیات، مصرف بیش از 6 گرم نمک در هر روز، کم تحرکی، چاقی و غیره را در ایجاد آن مؤثر میدانند.
برای هر فردی ممکن است پیش بیاید حتی بدون علائم قبلی. علامت هشدار دهنده این بیماری زمانی که به حد خطرناکی رسیده باشد چنین است.
سرگیجه شدید بخصوص هنگامی که فرد دراز میکشد
بیحالی و تنفس تند و بی تعادلی در راه رفتن.
حالت تهوع
سوزن سوزن شدن دست و پاها
فشار خون بالا ممکن است موجب سکته قلبی یا مغزی، از کار افتادن کلیه ها و آسیبهای بسیاری شود پس لازم است در مورد آن اطلاعاتی داشته باشید. سایتهای بسیاری هستند که اطلاعات مفیدی در این مورد ارائه میکنند.
اما چیزی که در اینجا بیان میشود مربوط به کم کردن اورژانسی فشار خون تا زمان دریافت کمک میباشد و به هیچ وجه درمان کامل آن نیست.
در صورت بروز علائم فشار خون بالا بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. ولی مواقعی پیش بیاید که دسترسی به پزشک زمان بر و یا غیر ممکن باشد. فروش داروهای فشار خون نیز بدون تجویز پزشک ممنوع میباشد و داروخانه ها نمیتوانند به شما دارو بدهند. پس در این شرایط شما در معرض خطر جدی قرار دارید.
اولاً به هیچ عنوان سر را پایینتر یا هم سطح بدن قرار ندهید و باید سر بالاتر از تنه قرار بگیرد. راه نروید و فعالیت بدنی نکنید. چیزی نخورید حتی آب.
به روی شکم دراز کشیده و یک بالش را زیر سینه خود قرار دهید مثل حالت مشق نوشتن و آرنجها را روی زمین ستون کنید.
کف دست چپ خود را زیر گونه چپ قرار دهید و وزن سر را روی آن بیندازید. دست راست خود را روی زمین قرار دهید. پاها را کش دهید تا کاملاً روی زمین قرار بگیرند. اگر احساس مور مور شدن در دست و پا دارید به آرامی آنها را باز و بسته کنید تا سوزن سوزن شدن برطرف شود. اکنون به هر شکل ممکن درخواست کمک کنید و تا دریافت کمک در این حالت باقی بمانید. اینکار کمک میکند فشار خون در سرتاسر بدن بطور مساوی تقسیم شده و از فشار روی قلب و مغز و اندامهای حیاتی کاسته شود.
لطفاً اگر این مطلب برایتان مفید بوده است نظر خود را بیان فرمایید.
اگر شما در منطقه‌ای ساکن هستید که آب لوله کشی دارای نمک و املاح زیادی است و طعم آب آنقدر ناگوار است که به ناچار باید آب را برای آشامیدن تصفیه نمایید. روش ساده‌ای برای تصفیه آب وجود دارد که بدون وسایل خاصی میتوان آب را تا حد قابل قبولی قابل آشامیدن نمایید.
وسایل مورد نیاز شامل یک وسیله برای منجمد کردن آب مانند فریزر یا یخساز خانگی و یک یا چند عدد بطری خالی آب معدنی یا نوشابه میباشد.
ابتدا بطری‌ها را با آب لوله کشی پر نمایید. البته کمی از بطری را خالی بگذارید زیرا هنگام انجماد، حجم یخ بیشتر خواهد بود و اگر بطری را تا خرخره پر کنید، ممکن است بترکد. حدود نصف لیوان کمتر آب بریزید. همچنین بهتر است بطری تا انجماد کامل دچار تکان یا لرزش نشود، زیرا بجای یخ یکدست، برفک خواهید داشت که خلوص آن را کمتر می‌نماید.
پس از انجماد آب بطری را خارج نموده و اجازه دهید یخ، کمی ذوب شود. وقتی حدود یک لیوان از آن ذوب شد، آن را شده را خالی کنید. اکنون بطری را کنار بگذارید تا یخ باقیمانده آن ذوب شود. آب تصفیه شما آماده است.
دلیل علمی این روش بر این است که هنگام انجماد ساختار بلوری تشکیل شده، ناخالصی‌ها را تا حد زیادی اخراج کرده آنها را به حاشیه ساختار میراند. هرچه فرایند انجماد کندتر باشد درصد خلوص یخ بالاتر میرود( مانند تشکیل بلور الماس). هنگام ذوب یخ نیز ابتدا قسمتهای دارای ناخالصی ذوب میشود. به همین سبب است که در قطبهای زمین در میان اقیانوسهای آب شور یخهای خالص حاوی آب شیرین تشکیل شده است.
درباره این سایت